Por que eu luto para gastar dinheiro?
As pessoas lutam para gastar dinheiro por muitas razões diferentes.Eles podem incluirAnsiedade financeira ou histórico de trauma financeiro, transição da acumulação para a decumulação para uma nova fase da vida, ou através da identidade e conexão emocional com os ativos.
A dismorfia monetária, também conhecida como transtorno monetário, éum termo usado para descrever uma insegurança sobre a situação financeira, mesmo que seja estável.
Chrometofobia é um medo irracional que pode dificultar a gastadora de dinheiro ou pagar suas contas, mesmo que você possa fazer isso.Estar com muito medo de gastar dinheiro pode afetar sua saúde, relacionamentos, bem-estar geral e vida cotidiana.
Para algumas pessoas,experiências anteriores de pobreza ou abuso financeiropode torná -los hesitantes em gastar dinheiro, mesmo quando têm os meios para fazê -lo.Essas experiências podem criar um medo duradouro de não ter dinheiro suficiente ou perder o controle sobre as finanças.
Os medos relacionados ao TOC que se concentram em torno do dinheiro sãomais comumente ligado ao OCD do perfeccionismo e ao TOC de responsabilidade.Caso em questão: se alguém que luta contra a ansiedade em dinheiro tem TOC, pode ter pensamentos intrusivos de que são irresponsáveis com seu dinheiro ou medo de serem uma pessoa má para gastar dinheiro.
Acumulação de dinheiro e TOC
Como mencionado anteriormente,acumulação de dinheiro (ou extrema frugalidade) está associada mais ao OCPD do que com TOC.Pessoas com TOC podem acumular dinheiro.No entanto, se acumular dinheiro for uma compulsão do TOC, eles provavelmente o experimentarão como angustiante, em vez de acreditar que é necessário.
Nossa saúde mental pode ser afetada por problemas de dinheiro de maneiras diferentes, por exemplo: estresse, preocupação ou ansiedade, porque não temos dinheiro suficiente (ansiedade financeira)um humor baixo ou sentindo -se deprimido com dinheiro.menor auto-estima, ou sentimentos de culpa ou vergonha se não estamos ganhando o suficiente ou atualmente desempregados.
Chrometofobiapode se manifestar de várias maneiras, incluindo:
Medo, ansiedade ou pânico com a perspectiva de gastar dinheiro.Uma extrema relutância em pensar em dinheiro ou em seus hábitos de consumo.Uma recusa em abrir qualquer email relacionado ao dinheiro, como extratos bancários ou uma recusa em verificar sua conta bancária.
Chrometofobia- que vem da palavra grega "chermato", que significa "dinheiro" - é um medo extremo, irracional e avassalador de gastar dinheiro e, às vezes, de dinheiro em si.Os que sofrem podem experimentar intensa ansiedade ou pânico à vista, cheirar ou toque de dinheiro físico, ou ao pensar em gastá -lo.
Cheapskates nunca emprestaria ou daria dinheiro, e eles odeiam gastar dinheiro com presentes.Um barato também pode ser chamadoum avarento ou um dourado.Definições de CheapSkate.uma pessoa avarenta.Sinônimos: Tightwad.
Por que o dinheiro me incomoda tanto?
Na minha experiência, muitas pessoas se sentem ansiosas com o dinheiro, apesar de se sair bem no papel, porqueEles não sabem o que estão fazendo- e isso os leva a sentir -se fora de controle.Nesses casos, mais dinheiro pode simplesmente piorar a ansiedade, porque agora eles têm ainda mais dinheiro que não sabem o que fazer.
- Não deixe o dinheiro consumir seus pensamentos.
- Organizar -se.
- Solte.
- Configure pagamentos mensais de automóveis.
- Converse com alguém sobre seu estresse financeiro.
- Gerencie sua saúde para construir riqueza.
- Concentre -se em seus objetivos financeiros.
- Viva um pouco.
- Comece com uma conta poupança.Não importa qual seja a sua situação financeira, você sempre pode encontrar dinheiro para deixar de lado....
- Use ferramentas on -line de gerenciamento de dinheiro.Essas ferramentas facilitam a configuração e a manutenção de metas, acompanham os gastos, automatizam a economia e cumprem um orçamento doméstico.
O estresse financeiro é uma luta comum para muitas pessoas.Isso pode afetar seu bem-estar mental e físico e afetar sua qualidade de vida geral.As preocupações com o dinheiro podem vir de diferentes fontes, incluindodespesas inesperadas, uma perda repentina de emprego ou sentindo -se despreparado para o futuro.
A American Psychiatric Association define a frugalidade como um sintoma deTranstorno de Personalidade Obsessiva-Compulsiva (OCPD)Quando alguém "adota um estilo miserável de gastar com eu e para os outros".A frugalidade extrema é uma versão amplificada disso, e muitas vezes envolve a visualização dos gastos como uma coisa ruim, não importa quanto ...
Este comportamento é caracterizado porum desejo persistente de fazer compras, uma incapacidade de resistir à tentação de gastar e continuou gastando apesar das consequências financeiras adversas.Os gastos compulsivos podem resultar em dívidas crescentes, instabilidade financeira e um impacto negativo no bem-estar financeiro geral.
Crematomania:a doença do dinheiro.O apego excessivo a riquezas tem um nome em psicologia médica, crematomania ou desejo obsessivo de acumular dinheiro e riqueza.
O índice de dívida / renda é suas obrigações mensais de dívida em comparação com sua renda mensal bruta (antes dos impostos), expressa como uma porcentagem.Uma boa relação dívida / renda é menor ou igual a 36%.Qualquer relação dívida / renda acima de 43%é considerado dívida demais.
Se você está sempre atingindo seus cartões de crédito, pode ser uma bandeira vermelha que você gaste demais.Sinais adicionais de problemas são se você estiver maximizando seu cartão logo após fazer um pagamento ou se estiver fazendo malabarismos entre seus cartões para encontrar o que tem crédito suficiente para novas compras.
- Fique ativo.Continue vendo seus amigos, mantenha seu currículo atualizado e tente continuar pagando as contas....
- Obter aconselhamento.Se você estiver em dívida, obtenha conselhos sobre como priorizar suas dívidas....
- Não beba muito álcool....
- Não desista da sua rotina diária.
A ansiedade do dinheiro é uma coisa?
A ansiedade financeira, ou ansiedade financeira, éum sentimento de preocupação com sua situação de dinheiro.Isso pode incluir sua renda, sua segurança no trabalho, suas dívidas e sua capacidade de pagar necessidades e não essenciais.
4. Plutofobia (medo de dinheiro) Muitas pessoas provavelmente desejam ter mais dinheiro, mas a plutofobia é umMedo de dinheiro ou riqueza.Pessoas com plutofobia podem temer pessoas ricas ou temer se tornar ricas.Eles geralmente temem dinheiro e tendo que lidar com isso.
Ergofobia (também referida como então então então é descrita comoUm medo extremo e debilitante associado ao trabalho (trabalho manual, trabalho não manual etc.), um medo de encontrar ou perder emprego ou medo de tarefas específicas no local de trabalho.
Explicação: Uma pessoa que adora dinheiro e odeia gastar é chamada "Avarento". MISER significa uma pessoa que toca riqueza e gasta o mínimo de dinheiro possível. Hoarder, Saver, Gatheler, Cheapskate etc são sinônimos da palavra" avarento ".
Nomes ou apelidos para uma pessoa que não paga suas contas: Deadbeat.
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